Así, la investigación señala que a través de brindar a los demás
mejoramos nuestro estado de ánimo y el bienestar general. “No me sorprendió el
hecho de que el comportamiento prosocial lleve a la gente a sentir mayores
emociones positivas y sentirse más realizados”, explicó la investigadora
principal Katherine Nelson.
Sin embargo, la científica afirmó que le pareció interesante que “cuando
dirigimos esas acciones hacia nosotros mismos, no vemos ninguna mejora en las
emociones positivas o negativas ni plenitud psicológica”.
“Creo que es importante porque la gente a menudo intenta complacerse a
sí misma como una manera de sentirse bien, pero nuestros hallazgos sugieren que
la mejor manera de sentirse feliz es complacer a otra persona”, indicó Nelson.
Dichas conclusiones se han realizado a base de un experimento con 473
voluntarios que, divididos en varios grupos, tenían que llevar a cabo actos de
bondad hacia otras personas y hacia sí mismos durante seis semanas. Los
que realizaron los actos de generosidad ―como recoger la basura o
comprar un café para un amigo― fueron más propensos a reportar el
sentimiento de felicidad o de experimentar una mejora en el estado de ánimo que
los que llevaron a cabo una conducta centrada en sí mismos.
Fuente: RT
